10 Insolito Fiducia Dei Costruttori Per Gli Uomini | Unici Modi Per Migliorare La Tua Autostima

“Blahhhhh – Perché?”

Che è quello che mi sono detto: dopo che ho detto che STUPIDO pick up linea.

Lei mi ha ignorato...ovviamente.

La mia fiducia è andato giù per lo scarico.

Siamo tutti di fronte a sfide che ci porta a voler nascondere in un buco per sempre.

Forse ci sono rifiutato, ha perso la promozione, o era un fallito business.

Vita getterà tutti i tipi di sfide per la tua strada.

E ' di questi tempi dobbiamo costruire la resilienza.

Ci sono diverse tecniche per fare questo.

Alcuni più di altri.

L'articolo di oggi è intenzione di andare oltre alcuni insoliti modi per aumentare la vostra fiducia in se stessi.

Cose come:

  • Nastro adesivo
  • Superman
  • La nudità

Non necessariamente in questo ordine...

Questi sono solo alcuni modi sorprendenti per costruire la vostra fiducia in se stessi.

 

Clicca Qui Per Guardare Il Video Di YouTube – Insolito Di Auto-La Fiducia Dei Costruttori Per Gli Uomini

Clicca Qui Per Guardare – 10 Modi Per Migliorare La Vostra Fiducia

 

Questo articolo è portato a voi da PMD Uomo.

La mia estetista testato questo at-home fai da te kit di microdermoabrasione prodotto e ha dato un pollice in alto per la sua efficacia.

Questo toelettatura strumento di auto-fiducia bad boy. Si avvale di tutte le cellule morte della pelle posa sulla superficie del viso e demolisce loro, mentre, contemporaneamente, promuovere la produzione di collagene lasciando il sottostante strato di pelle giovane e libero.

Utilizzare il codice RMRS per il 15% di SCONTO

Clicca qui per scoprire PMD Uomo

#1 Nastro Adesivo La Schiena Per Migliorare La Postura

Seduto o in piedi dritto non è solo una buona notizia per la postura, ti dà più fiducia nel vostro modo di pensare.

Correggere la postura utilizzando nastro adesivo sulla schiena. Stare in piedi e di eseguire un lungo pezzo di nastro adesivo giù per la schiena. Ogni volta che si slouch durante il giorno, il nastro tirare la pelle e per ricordarvi di tenere la schiena in posizione verticale.

Una buona postura dà l'apparenza di fiducia.

I ricercatori della Ohio State University ha condotto un esperimento sull'effetto della postura sull'umore chiedendo ai partecipanti di sedersi su diritto o un'intuizione più nella loro sede.

Coloro che hanno detto di stare seduto diritto ritiene più qualificati per un lavoro di quelli che si accasciò sulle loro scrivanie, nonostante entrambi i gruppi che hanno le stesse qualifiche.

I risultati mostrano come la postura del corpo colpisce come pensi di te stesso. Inoltre, le persone che stanno alta e sicura apparire più attraente.

 

#2 SuperMan Gesto Di Potere

Secondo Amy Cuddy, uno psicologo sociale presso la Harvard Business School, il tuo linguaggio del corpo forme vostro umore.

Il Superman di posa (a testa alta con il petto sollevato, a testa alta, e posto i pugni stretti sui fianchi), è associato con fiducia, il potere, e la realizzazione.

Quando le persone sono sicuri di se stessi, tendono ad alzare sopra, incrociare le braccia sopra il petto e di evitare grossi movimenti. Quando sono in cima al mondo, si sprawl fuori con il loro linguaggio del corpo.

L'adozione di un atteggiamento di potere può cambiare il tuo stato interno e ti fanno sentire più forti. Esso stimola il testosterone (8% di aumento di Amy Cuddy studio sulla potenza in posa) e riduce lo stress che inducono i livelli di cortisolo (riduzione del 25% dell'esperimento).

Trascorrono due minuti alimentazione in posa quando si sente la vostra fiducia livelli di immersione.

 

#3 Utilizzare Gli Strumenti Giusti Per Lo Sposo Se Stessi

Uso positivo self-talk per sollevare il vostro spirito. Stand di fronte a uno specchio e affermare se stessi in modo udibile.

Le parole hanno un potente effetto e ripetuto positivo self-talk aumenta il tuo livello di fiducia anche nella privacy della vostra camera da letto.

Andare il miglio supplementare e il tuo stile di capelli, per te è una rasatura perfetta, e vestito bene. Questo vi farà sentire meglio con te stesso e gli altri sono più propensi a percepire è il più efficace e sicuro di sé.

Utilizzare una micro abrasione strumento delicatamente esfoliare il viso.

Utilizzare un prodotto come il PMD Uomo per rimuovere i morti, spente le cellule sulla superficie della vostra pelle e stimolare la naturale produzione di collagene. La generazione di nuove cellule è stimolata la rimozione della pelle morta cellule barriera, rivelando la più giovane e la pelle ringiovanita.

Ridurre la comparsa di linee sottili, rughe, macchie e pori utilizzando il PMD Uomo settimanale.

 

#4 Scosse Sistema

Famoso giocatore di calcio, Cristiano Ronaldo, è famosa per l'assunzione di bagni di ghiaccio alla fine di una sessione di allenamento per accelerare i tempi di recupero. Tony Robbins giura con la Crioterapia, che consiste nell'esporre il corpo di ghiaccio-freddo e scioccante il sistema.

Questi altamente produttivo e sicuro, gli individui hanno imparato a sfruttare i benefici della scioccante il corpo umano utilizza basse temperature.

Doccia fredda terapia è stata usata per trattare l'ansia, la depressione, migliorare la circolazione sanguigna e il tono della pelle in antica medicina Ayurvedica. L'esposizione al freddo è creduto per ridurre l'incidenza di raffreddore da rafforzare il loro sistema immunitario.

Accedere a questo beneficio semplicemente ruotando il rubinetto doccia fredda per tre minuti un paio di volte a settimana.

Lo shock per l'acqua fredda induce una risposta di stress e quindi il sistema nervoso parasimpatico, calci indietro in posizione seguito, rilassando il sistema nervoso.

 

#5 Sbarazzarsi Di Odore Del Corpo

Si potrebbe avere convinti che nessuno possa conoscere le vostre ascelle sudate su una chiamata in conferenza online.

Non importa se si sta parlando con qualcuno di persona o su una chiamata di skype, l'odore del corpo ha un effetto sui livelli di confidenza.

Può influenzare in modo significativo di come un uomo che si sente su se stesso e si comporta, anche se nessuno è abbastanza vicino l'odore di lui.

In uno studio di odore del corpo e gli effetti sulla fiducia in se stessi condotto presso l'Università di Liverpool, gli uomini con l'odore del corpo ha avuto una minore fiducia e visualizzare se stessi come meno attraente.

Le donne che hanno partecipato allo studio sono stati in grado di cogliere questo calo di fiducia in se stessi e nominale il “puzzolente” uomini come meno attraente, nonostante guardando sul video.

La differenza in la fiducia e l'attrattiva degli uomini nello studio è stato comunicato attraverso il loro comportamento nei video e non in base al loro aspetto.

È incredibile quanto di una differenza, una doccia e una rasatura può fare nei vostri sentimenti di fiducia in se stessi e per la vostra immagine di sé. Essa ha il potenziale per trasformare il vostro umore tutto completamente.

 

#6 Utilizzare Un Profumo Firma

Il modo più rapido per aumentare la vostra fiducia è a spray una fragranza che funziona perfettamente con la chimica del corpo.

Aromi può migliorare il vostro umore e il comportamento cambia.

La fragranza gioca un ruolo enorme nel modo in cui si sentono e ha la capacità di suscitare una gamma di emozioni da sentire sicuro di felice, rilassata e più.

Il sistema olfattivo (l'olfatto) è collegato al sistema limbico, la parte del cervello che è responsabile per l'interpretazione delle emozioni e di ricordi. Quando si spruzza su una colonia che si collega con positivo all'istante ti fa sentire sicuro e ti mette in uno stato d'animo positivo.

Nella scelta di un profumo firma, fidati del tuo istinto e trovare una fragranza che si istintivamente come. Profumi di agrumi sono in genere associate con la fiducia.

 

#7 Concentrarsi Sulla Respirazione

Professionisti che sono costretti a svolgere la loro missione in condizioni di alta pressione (astronauti, special ops ufficiali), imparare a controllare la cosa sotto il loro controllo... di respirazione.

Questa tecnica prevede la mente, che è potente nel controllare il vostro stato d'animo e sentimenti.

Concentrarsi sulla respirazione e prendere tempo per concentrarsi sul proprio stato interiore.

Se ti senti sopraffatto con una situazione o si sta per uscire in una stanza dove si deve iniziare a parlare molto velocemente e semplicemente...

pausa per un momento...

e prendere cinque respiri profondi.

L'assunzione di un sacco di ossigeno fa diverse cose utili per il tuo biochimica.

• Abbassa la pressione sanguigna.

• Aumenta la capacità di attenzione.

• Riduce l'ansia.

Si tratta di una semplice tecnica per portare la vostra attenzione a ciò che è nel vostro controllo e per gestire una situazione di stress, al meglio delle vostre capacità.

 

#8 Piedi Con Scopo

Quando si cammina in una stanza, a piedi, con lo scopo verso una persona o un posto in sala.

Avere una messa a fuoco ti fa apparire più sicuri.

È il tuo primo giorno al college? Camminare a destra fino alla parte anteriore della classe e prendere il posto sotto il docente ha il naso. Dimostra che sei abbastanza sicuro di prendere il meno favorito sedile e vi aiuterà a concentrarsi su ciò che è stato insegnato.

 

#9 Uscire Per Una Passeggiata

Quando si sta perdendo il controllo di una situazione, di uscire per una passeggiata nella natura.

Se si è circondati da cemento, una passeggiata in un ambiente urbano offre alcuni vantaggi troppo.

Testa all'aperto per un vivace trenta minuti, tre volte alla settimana.

Camminare migliora la vostra salute. Trenta minuti di camminare invece di rilassarsi davanti alla TV vi aiuterà a sentirsi meglio.

Ma si ha un ulteriore iniezione di fiducia in esso pure. Potrai rafforzare la muscolatura appropriata e, presto, il modo in cui si cammina in una stanza apparirà molto più sicuri rispetto a prima, senza alcuno sforzo da parte vostra.

 

#10 Nudità Costruisce La Fiducia?

Ottenere nudo fa molto per rendere le persone si sentono più sicuri. Non è solo in piedi davanti a uno specchio, nuda, ma camminare in giro per casa nudo.

Fiduciosi nella propria pelle ha un effetto enorme sulla stima di sé. Se si lotta con la propria immagine corporea, la tua autostima e la fiducia di prendere una abbastanza grande successo. Di tutte le bizzarre iniezione di fiducia, di ottenere nudo fa molto per aumentare i vostri livelli di fiducia!

Basta assicurarsi le finestre e le porte sono bloccato in modo sicuro e chiuso.

 

Questo articolo è portato a voi da PMD Uomo.

La mia estetista testato questo at-home fai da te kit di microdermoabrasione prodotto e ha dato un pollice in alto per la sua efficacia.

Questo toelettatura strumento di auto-fiducia bad boy. Si avvale di tutte le cellule morte della pelle posa sulla superficie del viso e demolisce loro, mentre, contemporaneamente, promuovere la produzione di collagene lasciando il sottostante strato di pelle giovane e libero.

Utilizzare il codice RMRS per il 15% di SCONTO

Clicca qui per scoprire PMD Uomo

© 2021 informagiovanivarese.it